| Inhaltsstoffe/Nährwertangaben |
Zutaten: Laktosereduziertes Molkeneiweiß-Konzentrat (16,9%), Sojaeiweiß-Isolat (16,6%), Süßungsmittel: Xylit, stark entöltes Kakaopulver (Theobroma cacao) (12,0%), Maltodextrin, Sojaöl, Flohsamenschalenpulver (Plantago ovata Forssk.)(5,0%), Honig, Milcheiweiß, Leinsamenmehl (Linum usitatissimum) (1,7%), Verdickungsmittel: Guarkenmehl, Aroma, Karamell (Glukosesirup, Maltodextrin, Zucker), Tri-Calciumphosphat, Magnesiumhydroxid, Kaliumphosphat, Speisesalz, färbendes Lebensmittel: Rote Beete Pulver (Beta vulgaris L.), Emulgator: Soja-Lecithin, L-Ascorbinsäure, Eisen(II)-sulfat, Lactoferrin aus Kuhmilch, Zinkoxid, Nicotinamid, D-alpha-Tocopherylacetat, Kupfer(II)-gluconat, Mangan(II)-sulfat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Phyllochinon, Natriumselenit, D-Biotin, Natriumjodid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
PRO 100 G PULVER % NRV** PRO 100 G PRO PORTION¹ % NRV** PRO PORTION
Brennwert 1462 kj/348 kcal – 962 kJ/ 229 kcal –
Fett 9,1 g – 6,7 g –
– davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g – 3,5 g –
– davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,0 g – 1,6 g –
– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,3 g – 1,5 g –
Kohlenhydrate 35 g – 23 g –
– davon Zucker 4,5 g – 13 g –
Ballaststoffe 10 g – 3,4 g –
Eiweiß 32 g – 19 g –
Salz 0,98 g – 0,61 g –
Vitamin A (RE) 788 µg 99 % 287 µg 36 %
Vitamin D 4,9 µg 98 % 1,6 µg 32 %
Vitamin E (α – ΤΕ) 12 mg 103 % 4,0 mg 33 %
Vitamin K 92 µg 123 % 29 µg 39 %
Vitamin C 132 mg 165 % 46 mg 58%
Thiamin 1,1 mg 100 % 0,45 mg 41 %
Riboflavin 1,7 mg 121% 0,98 mg 70 %
Niacin (NE) 16 mg 105 % 5,6 mg 35 %
Vitamin B6 1,5 mg 107 % 0,6 mg 43 %
Folsäure 289 µg 145 % 112 µg 56 %
Vitamin B12 4,2 µg 168 % 2,4 µg 96 %
Biotin 55 µg 112 % 27 µg 56 %
Pantothensäure 6,3 mg 105 % 2,9 mg 48 %
Kalium 1071 mg 54 % 730 mg 37 %
Calcium 666 mg 83 % 508 mg 64 %
Phosphor 649 mg 93 % 435 mg 62 %
Magnesium 318 mg 85 % 131 mg 35 %
Eisen 14,4 mg 103 % 4,7 mg 34 %
Zink 6,9 mg 69 % 3,3 mg 33 %
Kupfer 1,1 mg 110 % 0,37 mg 37 %
Mangan 2,1 mg 105 % 0,68 mg 34 %
Selen 32 µg 59% 17µg 33 %
Jod 70 µg 47 % 51,6 µg 34 %
Natrium 391 mg *** 242 mg ***
Linolsäure 3,6 g *** 1,2 g ***
1 pro Portion (=32 g Pulver in 250 ml laktosefreie, fettarme Milch)
** der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV)
*** Kein NRV verfügbar
2 Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
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| FAQ |
Was ist Figu Active?
Figu Active ist eine Produktreihe, die dir das nachhaltige und gesunde Gewichtsmanagement ermöglicht. Figu Active besteht aus Shakes, Flakes, Suppen und Riegeln. Mahlzeitenersatzprodukte ersetzen genau eine volle Mahlzeit und enthalten alle wichtigen Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelemente etc., die der Körper benötigt. Sie enthalten jedoch deutlich weniger Kalorien als eine normale Mahlzeit. Ergänzt werden die Mahlzeitenersatzprodukte durch Produkte, die das Gewichtsmanagement leichter und erfolgreicher machen. Unterstützen können hier der Kräuter Fasten Tee, Aloe Vera Drinking Gel Pfirsich Geschmack und Fiber Boost .
Welche und wie viele Mahlzeiten ersetze ich durch Figu Active?1,2
Die Möglichkeiten sind vielfältig. Du kannst mit den Figu Active Produkten sowohl alle drei Mahlzeiten am Tag ersetzen als auch nur eine von dreien. Wir empfehlen, für eine gezielte Gewichtskontrolle eine von drei Mahlzeiten und für die Gewichtsreduktion zwei von drei Mahlzeiten am Tag durch Figu Active zu ersetzen. Einmal pro Tag sollte eine ausgewogene, fettreduzierte 3. Mahlzeiten verzehrt werden. Mahlzeiten einzunehmen. Welche Mahlzeiten ersetzt werden, entscheidest du selbst. Eine Möglichkeit: zum Frühstück ein Figu Active Shake, zu Mittag eine ausgewogene, fettreduzierte Mahlzeit (z. B. Fisch, Gemüse und Salat) und als Abendessen eine leckere Figu Active Suppe. Achte darauf, dass du immer frühstückst. Ein Frühstück regt den Stoffwechsel an und verhindert so, dass der Körper auf Energiesparmodus schaltet. Wer gefrühstückt hat, stürzt sich nicht mit Heißhunger auf das Mittagessen. Ein ausgewogenes Frühstück können z.B. auch die Figu Active Shakes oder Flakes sein.
Wenn bei der Gewichtsreduktion das Wunschgewicht erreicht ist, kann man langsam zu einer Ernährung ohne Figu Active zurückkehren. Als Übergang können z. B. eine Figu Active Mahlzeit und zwei normale Mahlzeiten eingenommen werden. Dieses Modell kann auch langfristig zur Gewichtskontrolle durchgeführt werden.
1 Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
2 Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
Werde ich durch Figu Active satt oder sind Zwischenmahlzeiten erlaubt?
Figu Active enthält alle Nährstoffe, die der Körper täglich während einer kalorienreduzierten Diät benötigt. Die enthaltene Kleie ist sehr ballaststoffreich und begünstigt ein angenehmes Sättigungsgefühl. Grundsätzlich sind drei Hauptmahlzeiten ausreichend. Einmal täglich zur Überbrückung zwischen den Mahlzeiten empfiehlt sich Fiber Boost mit seinem hohen Ballaststoffgehalt. Aber auch der Kräuter Fasten Tee hilft dir bei einer Durststrecke auf dem Weg zum Traumgewicht. Obst und Gemüse sollten natürlich auch in die Ernährung integriert werden, dies aber nur zu den Mahlzeiten und nicht zwischendurch. Empfehlenswert ist hier Rohkost, wie Möhren, Gurken und auch Paprika. Bei Obst solltest du nach Möglichkeit auf Bananen und Weintrauben verzichten, da diese sehr viel Zucker enthalten.
Darf ich zu den Figu Active Suppen und Shakes noch etwas hinzufügen?
Sicherlich kannst du die Figu Active Shakes und Suppen verfeinern: die Shakes z. B. mit frischem, tiefgefrorenem oder püriertem Obst (wichtig: ungezuckert!), die Suppen z. B. mit gedünstetem, kalorienarmem Gemüse und frischen Kräutern – für ein täglich neues Geschmackserlebnis. Achte bei der Zugabe von Obst auf zuckerarme Sorten, wie z. B. Beeren; bei Zugabe von Gemüsesorten auf kalorienarme Varianten, wie z. B. Brokkoli.
Wie viel soll man trinken und welche Getränke sind zu bevorzugen?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. empfiehlt, rund 1,5 Liter Wasser oder ungesüßte Tees pro Tag zu trinken. Gerade während einer Diät ist der Flüssigkeitsbedarf dazu noch höher als sonst. Mineralwasser und ungesüßte Tees, wie der Kräuter Fasten Tee, haben keine Kalorien. Durch das Trinken wird der Stoffwechsel im Körper angeregt und dein Körper muss ständig arbeiten. Damit du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmt, empfehlen wir dir, dich an einen bestimmten Stundenplan zu halten. Mache es dir zur Gewohnheit, nach einem Plan zu trinken – täglich.
Können Schwangere/Stillende/Kinder Figu Active nehmen?
Grundsätzlich sollten die oben genannten Personenkreise keine gewichtsreduzierende Diät einhalten. Ob es möglich ist, ab und an eine Mahlzeit durch Figu Active zu ersetzen, solltest du mit deinem Arzt besprechen.
Kann ich auch bei Laktoseintoleranz Figu Active nehmen?
Alle unsere Suppen und Shakes sind laktosefrei. Fakt ist, dass die Shakes mit einer laktosefreien Milch angerührt sehr gut verträglich sind, selbst für laktoseintolerante Personen.
Die Riegel enthalten Laktose und sollten daher von betroffenen Personen nicht oder nur eingeschränkt konsumiert werden.
Handelt es sich bei dieser Diät um eine Hyperproteindiät?
Nein. Hyperproteindrinks gehören zu einer anderen Produktgruppe und haben eine andere Zusammenstellung mit einem sehr hohen Anteil an Proteinen. Häufig werden solche Produkte in Fitnessstudios angeboten, da sie Sportlern zu mehr Muskeln verhelfen sollen.
Die Rezepturen unserer Figu Active Shakes, Suppen, Flakes und Riegel orientieren sich an strengen gesetzlichen Vorgaben. Diese legen u. a. für Produkte zur gewichtsreduzierenden Ernährung fest, welche Nährstoffe in welcher Höhe vorhanden sein müssen. Hier richtet man sich nach dem theoretischen Bedarf eines gesunden, normal gewichtigen Menschen.
Wie lange darf man einzelne Mahlzeiten durch Figu Active ersetzen?
Da Figu Active Shakes, Suppen, Flakes oder Riegel den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen, kannst du die Produkte so lange genießen, bis das persönliche Wunschgewicht erreicht ist. Auch nach der Gewichtsabnahme kannst du hin und wieder eine Mahlzeit durch einen Figu Active Shake oder eine Figu Active Suppe ersetzen. Das ist z. B. sinnvoll, wenn größere Feiern bevorstehen oder man einfach mal über die Stränge geschlagen hat.
Seitdem ich eine Diät mache, habe ich manchmal Kopfschmerzen. Woran liegt das?
Aus Erfahrung wissen wir, dass Menschen, die eine Diät machen, manchmal zu wenig trinken. Mindestens 1,5 Liter täglich empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Solltest du erst seit der Verwendung von Figu Active Produkten unter Kopfschmerzen leiden, könnte es damit zusammenhängen. Sollten die Kopfschmerzen nicht verschwinden, wenn du mehr trinkst, kontaktiere am besten einen Arzt.
Wie viel nehme ich durch Figu Active ab?
Das hängt von vielen Faktoren ab. Die tägliche körperliche Beanspruchung, Alter, Geschlecht, wie viele Mahlzeiten durch Figu Active Produkte ersetzt werden und wie hoch das Ausgangsgewicht ist, spielen wesentliche Rollen. Personen, die schon sehr viele Diäten gemacht haben, nehmen in der Regel langsamer ab als solche, die noch nie abnehmen wollten. Auch bestimmte Krankheiten können ausschlaggebend sein, wenn es mit der Gewichtsabnahme nicht so klappt wie gewünscht. Fakt ist, die eine Person nimmt sehr schnell ab, die andere etwas langsamer. Lasse dich nicht entmutigen – auch kleine Schritte führen zum Ziel!
Mit welchen Produkten kann ich die Figu Activte Produkte sinnvoll ergänzen?
Viele Kunden bestellen zu den Figu Active Produkten zusätzlich das Aloe Vera Drinking Gel mit Pfirsich Geschmack, Pro Balance, Fiber Boost und Pro 12. Sie runden das Figu Active Programm sinnvoll ab.
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